כרובית מטוגנת בשמן תירס, בבלילה



הרכב תזונתי של כרובית מטוגנת בשמן תירס, בבלילה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
184 קלוריות22 גרם6 גרם7 גרם30 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם0.9 מ"ג48 מק"ג0 מק"ג26 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
78 מ"ג1 מ"ג457 מ"ג147 מ"ג3.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.9 גרם1 גרם53 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות